ارجمند

ناشر کتابهای روانشناسی، روانپزشکی و پزشکی از سال 1372

ارجمند

Showing all 10 results

Show:

.پنج دقیقه خوب ذهن آگاهی <> Five Good Minutes of Mindfulness

Highlights:

 

استرس را کاهش دهید، خود را مجدد تنظیم کنید و در حال حاضر آرامش را بیابید

Five Good Minutes of Mindfulness: Reduce Stress, Reset, and Find Peace Right Now

.تاب آوری برای کودکان (کتاب کار) <> The Resilience for Kids (Workbook)

Highlights:

شامل تمرین های سرگرم کننده سی بی تی. برای کمک به شما تا بتوانید از پس استرس ها برآیید و پس از مواجهه با چالش ها رشد کنید.  Fun CBT Activities to Help You Bounce Back from Stress and Grow from Challenges

.تغییر عادت ها با ذهن آگاهی <> The Here-and-Now Habit

Highlights:

با عادت اینجا و اکنون، عادت‌های ناسالم‌تان را کنار بگذارید

How Mindfulness Can Help You Break Unhealthy Habits Once and for All

.جعبه ابزار درمان تروما <> Trauma Treatment Toolbox

Highlights:

 یکصد و شصت و پنجاه نکته، ابزار و چزوه تغییردهنده مغز برای تسهیل روند درمان

165 Brain-Changing Tips, Tools & Handouts to Move Therapy Forward

.شفقت خود <> Self-Compassion

Highlights:

شیوه ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود

The Proven Power of Being Kind to Yourself

Scroll To Top
Close
Close
Shop
Sidebar
0 Cart
Close

My Cart

Shopping cart is empty!

Continue Shopping